Um Guia nutricional individualizado é fundamental para alcançar seus alvos de saúde e bem-estar. Ele leva em conta suas necessidades únicas, como seu estilo de vida, condições de saúde, gustos culinários e nível de atividade física. Com a ajuda de um profissional de saúde, você pode criar um plano alimentar que seja eficaz e sustentáve